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Obesidad y Sobrepeso
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¿Qué es la Obesidad?

Es una enfermedad crónica que se debe a un desequilibrio energético originado fundamentalmente por una ingesta calórica superior a la requerida, lo que trae como consecuencia un exceso de grasa en el organismo, el que puede ser perjudicial para la salud. Estudios en adultos muestran que aumenta la mortalidad y que es más frecuente a mayor edad y en las mujeres.

Algunas de las enfermedades que se asocian a la obesidad son:

  1. Hipertensión Arterial.
  2. Cálculos en la vesícula.
  3. Diabetes.
  4. Asma.
  5. Niveles elevados de Colesterol y Triglicéridos.
  6. Cáncer (mama, útero, ovarios, colon, recto y próstata).
  7. Infarto agudo del miocardio.
  8. Artrosis.
  9. Entre otros.


Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Obesidad es la “Epidemia del Nuevo Siglo”, por lo que hay que promover y fomentar hábitos de vida saludable, con énfasis en una alimentación saludable y actividad física, principales estrategias para combatir la obesidad.


¿Tengo obesidad?

Calcule su Índice Masa Corporal (IMC) según esta fórmula (recuadro en gris) y vea en que rango se encuentra usted.  IMC= 

Peso en kilos


Talla2



IMC 

Diagnóstico 

Recomendación 

Menor de 18,5  Riesgo de Desnutrición   Consultar con  Médico 
18,5 - 20   Enflaquecido  Consultar con Médico 
20 - 24,9  Normal  Mantenerse
25 - 29,9  Sobrepeso    Consultar con Médico 
30 - 34,9  Obesidad Leve   Consultar con  Médico 
35 - 39,9  Obesidad Moderada   Consultar con Médico 
Mayor a 40   Obesidad Mórbida   Consultar con Médico 
(OMS)


Dr. Raúl Riquelme Peña